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Receita de esponja de chocolate com baixo teor de gordura

Receita de esponja de chocolate com baixo teor de gordura


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  • Bolo de chocolate
  • Bolo De Ló De Chocolate

Um adorável bolo de chocolate com baixo teor de gordura. São cerca de 3g de gordura por porção. Para melhor sabor e textura, sirva o bolo no dia em que for feito e evite deixar vestígios de gema na clara do ovo, o que impede que ela bata no máximo.

51 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 10

  • 100g de farinha para bolo
  • 25g de cacau em pó sem açúcar
  • 300g de açúcar refinado
  • 90g de chocolate puro, ralado
  • 12 claras de ovo
  • 1 colher de chá de creme de tártaro
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 1/2 colher de chá de suco de limão
  • açúcar de confeiteiro para polvilhar (opcional)

MétodoPreparação: 30min ›Cozimento: 1hr› Pronto em: 1hr30min

  1. Pré-aqueça o forno a 170 C / Gás 3. Se não tiver fundo removível, forre uma forma de tubo de 23 cm com papel manteiga. Peneire juntos a farinha, o cacau e 150g de açúcar. Deixou de lado. Meça 3 colheres de sopa da mistura de farinha e misture com o chocolate ralado.
  2. Em uma tigela grande, usando a batedeira em velocidade baixa, bata as claras em neve até formar uma espuma. Aumente a velocidade da batedeira para média, acrescente o creme de tártaro e o sal e continue a bater até que as claras formem picos suaves. Aos poucos, misture os 150g de açúcar restantes e bata até formar picos firmes. Junte a baunilha e o suco de limão.
  3. Misture delicadamente a mistura de farinha nas claras em neve batida e, em seguida, envolva o chocolate ralado, mexendo apenas até que não haja mais estrias brancas.
  4. Raspe delicadamente a mistura do bolo na forma preparada. Alise a superfície da mistura e bata levemente na lata para remover quaisquer bolhas de ar. Asse no centro do forno pré-aquecido por 60 minutos ou até que a superfície salte ao toque. Deixe esfriar completamente e polvilhe com açúcar de confeiteiro antes de servir, se desejar.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(50)

Resenhas em inglês (46)

por Melanie Wiens Craddock

Posso apenas dizer DELICIOSO?!?!?!?!?! Concordo com o único revisor que disse que este é o sabor de chocolate perfeito - nem muito doce, nem muito amargo, nem mesmo uma degustação de chocolate "falso". Perfeito!!! As direções são muito boas, foi muito fácil de preparar. Depois de esfriar completamente, polvilhei a superfície com açúcar de confeiteiro e servi o bolo com algumas fatias de morangos frescas. Se você gosta da textura leve de um bolo de anjo, e do sabor de um brownie de chocolate rico, você vai adorar esta sobremesa !!! - 28 de março de 2003

por CHYTIFO

Esta foi a minha primeira tentativa de uma comida de anjo de chocolate e minha segunda tentativa de qualquer comida de anjo caseira. Foi delicioso, leve e chocolatey na medida certa. Eu não tinha nenhum chocolate semidoce. quadrados, então eu corri 1/3 xícara de chocolate. chips através do meu processador de alimentos Thunderstick. Eu fiz 2 alimentos de anjo até agora com meu novo Kitchen Aid e eles são MARAVILHOSOS! OBRIGADO! -04 junho de 2002

por ALICATS

Muito bom e muito simples. As instruções foram muito bem pensadas. Eu vou fazer isso de novo esta noite. Os meus ficaram um pouco achatados, mas acho que meus ovos eram muito velhos ou eu os cozinhei por muito tempo. Também usei chips que acabei de cortar com uma faca. Gostei dos pedacinhos de chocolate.-23 de julho de 2002


Os melhores bolos com baixas calorias: 23 sobremesas saudáveis ​​com baixas calorias - Receitas para sobremesas dietéticas - Delish.com - Isso o torna um substituto ideal do açúcar para pessoas que seguem uma dieta baixa em carboidratos, como o ceto.

Os melhores bolos com baixas calorias: 23 sobremesas saudáveis ​​com baixas calorias - Receitas para sobremesas dietéticas - Delish.com - Isso o torna um substituto ideal do açúcar para pessoas que seguem uma dieta baixa em carboidratos, como o ceto.. Se você está resistindo a comer bolos só porque adicionam calorias demais, então. Cada um desses cupcakes é úmido, macio, macio e esfarelado e. Você vai cortar muitas calorias e açúcar ao mesmo tempo, trocando os laticínios completos neste recheio de bolo por iogurte grego. Mamãe nos ensina uma tradição da família Salomão. Itens mágicos e significativos que você não consegue encontrar em nenhum outro lugar.

Coma à moda com um pouco de iogurte congelado. Você vai cortar muitas calorias e açúcar ao mesmo tempo, trocando os laticínios completos neste recheio de bolo por iogurte grego. Polvilhe seus bolos com amêndoas em flocos levemente torradas para um sabor e textura extras e apenas algumas calorias extras. O melhor bolo de chocolate ceto. Uma receita de bolo de chocolate saudável e com baixo teor de gordura com um sabor tão pecaminoso que você nunca vai acreditar!

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Avaliado por milhões de cozinheiros domésticos.

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Se você está resistindo a comer bolos só porque adicionam calorias demais, então.

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Todos os ingredientes vêm juntos em uma única tigela e são divididos em porções para assar rapidamente, não fritar na frigideira.

Embora os produtos comercializados como substitutos saudáveis ​​possam reduzir o total de calorias por porção, eles normalmente não são melhores (se não piores) do que a receita original. Você vai cortar muitas calorias e açúcar ao mesmo tempo, trocando os laticínios completos neste recheio de bolo por iogurte grego. Se você está resistindo a comer bolos só porque adicionam calorias demais, então. Fritar na frigideira requer mais calorias, demora muito mais e os bolos caem. O sabor da manteiga e da baunilha fica mais realçado com o tempo. Avaliado por milhões de cozinheiros domésticos. Este bolo não é apenas fácil de fazer, mas ainda mais fácil de comer! Uma receita de bolo de chocolate saudável e com baixo teor de gordura com um sabor tão pecaminoso que você nunca vai acreditar! Azeite, espinafre, caldo de legumes, manjericão, orégano, tomate picado e mais 3. Você pode ser criativo com esta receita, alguns. Este bolo pode ser adoçado com mel e muitos ingredientes saudáveis ​​podem ser adicionados a um bolo de cenoura. Isso é perfeito para receitas de cozimento cetônico e sem glúten com as quais você está. Mamãe nos ensina uma tradição da família Salomão.

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A textura é macia, achocolatada e simplesmente boa. Isso é perfeito para receitas de cozimento cetônico e sem glúten com as quais você está. De bombas de gordura a bolos de caneca, a cheesecake e mousse de chocolate & # 8230 estas 10 sobremesas ceto e low carb são guloseimas rápidas e deliciosas, requerem ingredientes mínimos e são perfeitas para qualquer ocasião. Uma deliciosa guloseima sem gordura / baixa caloria submetida por: Faça-os no microondas em menos de 5 minutos!

Uma receita de bolo de chocolate saudável e com baixo teor de gordura com um sabor tão pecaminoso que você nunca vai acreditar! Bolos podem ser não apenas saborosos, mas também saudáveis, e a receita do bolo de cenoura é a melhor prova disso. Um delicioso mimo sem gordura / baixo teor de calorias apresentado por: Descubra nossa deliciosa seleção de bolos com baixo teor de gordura, de pão-de-ló de frutas a pão de malte e bolo de maçã com caramelo. O sabor da manteiga e da baunilha fica mais realçado com o tempo.

Se você está resistindo a comer bolos só porque adicionam calorias demais, então. Quer fazer o bolo mais fácil do mundo & # 8230 com apenas 2 ingredientes e menos de 160 calorias por fatia? Nossas receitas de bolos de baixa caloria mais confiáveis. Espalhe uma fina camada de geléia de framboesa entre as camadas e uma leve camada de açúcar de confeiteiro & # 039 por cima e você terá um bolo perfeito para um. Itens mágicos e significativos que você não consegue encontrar em nenhum outro lugar.

Eu até escrevi uma nota à mão e coloquei dentro para que você soubesse que cada bolo de brownie pequeno custa apenas 100 quando é bom e saboroso também. Azeite, espinafre, caldo de vegetais, manjericão, orégano, tomate picado e mais 3. Muito bom 4,2 / 5 (55 avaliações). Uma receita de bolo de chocolate saudável e com baixo teor de gordura com um sabor tão pecaminoso que você nunca vai acreditar! Eles têm um gosto tão bom e também são bons para você.

Procura uma sobremesa com todo o sabor, mas com menos calorias? Eu até escrevi uma nota à mão e coloquei dentro para que você soubesse que cada bolo de brownie pequeno custa apenas 100 quando é bom e saboroso também. A escolha favorita para o termo bolos é 1 pedaço de bolo de chocolate (com cobertura de chocolate), que tem cerca de 240 calorias. Isso é perfeito para receitas de cozimento cetônico e sem glúten com as quais você está. Polvilhe seus bolos com amêndoas em flocos levemente torradas para um sabor e textura extras e apenas algumas calorias extras.

A receita secreta do bolo de aniversário da família. Descubra nossa deliciosa seleção de bolos com baixo teor de gordura, de pão-de-ló de frutas a pão de malte e bolo de maçã com caramelo. Eu até escrevi uma nota à mão e coloquei dentro para que você soubesse que cada bolo de brownie pequeno custa apenas 100 quando é bom e saboroso também. Uma receita de bolo de chocolate saudável e com baixo teor de gordura com um sabor tão pecaminoso que você nunca vai acreditar! Embora os produtos comercializados como substitutos saudáveis ​​possam reduzir o total de calorias por porção, eles normalmente não são melhores (se não piores) do que a receita original.

Encontre informações detalhadas sobre calorias para bolos, incluindo tipos populares de bolo e outros tipos comuns de bolo. De brownies a biscoitos e bolos, essas sobremesas mais saudáveis ​​irão ajudá-lo a superar qualquer desejo por açúcar. Fritar na frigideira requer mais calorias, demora muito mais e os bolos caem. Faça-os no microondas em menos de 5 minutos! Procura uma sobremesa com todo o sabor, mas com menos calorias?

Polvilhe seus bolos com amêndoas em flocos levemente torradas para um sabor e textura extras e apenas algumas calorias extras. Este bolo não só é fácil de fazer, como também é ainda mais fácil de comer! O bolo permanece úmido se armazenado em um recipiente hermético e deixado em temperatura ambiente. Seja criativo com uma receita de bolo leve. A receita secreta do bolo de aniversário da família.

Fonte: img1.cookinglight.timeinc.net

Você pode ser criativo com esta receita, alguns.

Fonte: cdn.websites.hibu.com

Procura uma sobremesa com todo o sabor, mas com menos calorias?

Isso é perfeito para receitas de cozimento cetônico e sem glúten com as quais você está.

Conserva-se bem na geladeira ou freezer.

Agora, você pode solicitar o seu bolo para entrega sem qualquer hesitação e desfrutar de & # 8230 que não adora bolos & # 8230?

Fonte: www.munatycooking.com

Fritar na frigideira requer mais calorias, demora muito mais e os bolos caem.

Fonte: d2gtpjxvvd720b.cloudfront.net

Descubra a nossa deliciosa seleção de bolos com baixo teor de gordura, de pão-de-ló de frutas a pão de malte e bolo de maçã com caramelo.

Isso o torna um substituto ideal do açúcar para pessoas que seguem uma dieta baixa em carboidratos, como o ceto.

Eles têm um gosto tão bom e também são bons para você.

Coma à moda com um pouco de iogurte congelado.

Espalhe uma fina camada de geléia de framboesa entre as camadas e uma leve camada de açúcar de confeiteiro & # 039 por cima e você terá um bolo perfeito para um.

Procura uma sobremesa com todo o sabor, mas com menos calorias?

Eles têm um gosto tão bom e também são bons para você.

Fonte: images.media-allrecipes.com

As cenouras são muito boas para a saúde, pois fornecem nutrientes essenciais e antioxidantes ao corpo.

Essas receitas de bolos cetônicos são sobremesas com baixo teor de carboidratos e baixas calorias que você pode saborear sem quebrar a cetose.

O sabor da manteiga e da baunilha fica mais realçado com o tempo.

Polvilhe seus bolos com amêndoas em flocos levemente torradas para um sabor e textura extras e apenas algumas calorias extras.

Bolos podem ser não apenas saborosos, mas também saudáveis, e a receita do bolo de cenoura é a melhor prova disso.

Itens mágicos e significativos que você não consegue encontrar em nenhum outro lugar.

A textura é macia, achocolatada e simplesmente boa.

Conserva-se bem na geladeira ou freezer.

De bombas de gordura a bolos de caneca, a cheesecake e mousse de chocolate & # 8230 estas 10 sobremesas cetônicas e com baixo teor de carboidratos são guloseimas rápidas e deliciosas, requerem ingredientes mínimos e são perfeitas para qualquer ocasião.

Eles têm um gosto tão bom e também são bons para você.

Fonte: media1.popsugar-assets.com

Baixo carboidrato, baixo teor calórico, baixo teor de gordura, sobremesas rápidas e fáceis submetidas por:


Ingredientes

  • Para a esponja
  • 100g (3 1/2 onças) de margarina poliinsaturada com baixo teor de gordura
  • 100g (3 1/2 onças) de açúcar refinado
  • 175g (6 oz) de farinha com fermento, peneirada
  • 2 ovos
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 4 colheres de sopa de leite desnatado
  • uma pitada de sal
  • Para o recheio
  • 50g (1 3 / 4oz) de chocolate branco para cozinhar
  • 150g (5 1/2 onças) de queijo macio com baixo teor de gordura
  • 2 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro
  • 200g de framboesas

Adicionado por

Estava procurando uma receita que contivesse creme de leite. Eu tive que usar uma metade & uma metade creme antiquado. Eu precisava de uma receita que assasse em uma assadeira 8 & quot x 8 & quot e assasse em 30 min. Depois de tirar do forno, acrescentei gotas de chocolate semidoce e coloquei a assadeira de volta no forno por mais 2 min. derreter com o forno desligado. GOSTOSO! Este bolo tem textura de brownies. Os vizinhos e amp nós amamos. Definitivamente vou fazer de novo e agora está na minha lista de bolos favoritos.

O meu ficou bom e denso. Coloquei algumas gotas de chocolate no topo. Ele poderia usar uma colher de chá de baunilha para arredondar o sabor. No entanto, uma preparação perfeita para bolos e uso para as sobras de creme de leite, obrigado!

Este bolo estava adorável. Uma esponja de chocolate bem leve. Marido e filha pediram mais !!


Tempo de cozimento: 0 minutos Tempo total: 0 minutos & nbsp & nbsp

  1. Primeiro, pegue o leite condensado em um recipiente e adicione óleo, pois o óleo leva tempo para se misturar adequadamente com o leite condensado. Depois de misturado corretamente, adicione o leite e mexa bem. Em seguida, adicione maida, amido de milho, coco em pó e no final adicione o fermento e o bicarbonato de sódio e a essência de vannila e misture bem. depois de misturar bem, coloque-o imediatamente

Esta receita foi contribuída por Foodie # 448161 em 20 de maio de 2009

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Resumo da receita

  • 1 xícara de farinha multiuso
  • ¾ xícara de açúcar branco
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 1 ½ colher de chá de fermento em pó
  • ¼ colher de chá de sal
  • ½ xícara de leite desnatado com 2% de gordura
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 xícara de açúcar mascavo firmemente embalado
  • ¼ xícara de cacau em pó sem açúcar
  • 1 ¾ xícaras de água fervente

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Misture a farinha, o açúcar branco, o cacau em pó, o fermento e o sal em uma assadeira quadrada de 23 cm e mexa bem. Adicione o leite, o óleo e o extrato de baunilha e mexa até ficar homogêneo.

Misture o açúcar mascavo com o cacau em pó em uma tigela pequena e polvilhe sobre a massa. Despeje água fervente sobre a massa, mas não mexa.

Asse no forno pré-aquecido até que o bolo cresça quando tocado levemente no centro, cerca de 40 minutos.


Bolo Esponja De Chocolate

Este é um Bolo Esponja de Chocolate básico usado como base para suas sobremesas ricas como a Bagatela da Floresta Negra (clique aqui) ou Bolo Floresta Negra (clique aqui) É uma esponja básica que você também pode decorar com ganache, caramelo, chantilly, pasta de avelã ou qualquer coisa que sua mente desejar. Este bolo de esponja de chocolate é um pouco mais denso em comparação com os disponíveis no mercado, porque não são usados ​​melhoradores ou aditivos. Você vai precisar de um batedor elétrico para fazer este bolo, pois é necessário incorporar muito ar aos ovos, o que não pode ser feito manualmente.

Tempo de cozimento: 15 a 20 minutos

  • Maida [APF] - 40 gms
  • Açúcar de rícino - 50 g
  • Ovos (à temperatura ambiente) - 2
  • Cacau em pó (escuro) - 10 gms
  • Pó de fermento - 1 pitada
  • Óleo (girassol) - 5 ml
  • Essência de baunilha - 5 ml

Etapa 1: pegue um molde de anel de 6 polegadas e forre o fundo com camadas duplas de papel alumínio. Unte o interior com óleo.

Passo 2: Mantenha os ingredientes prontos e ajuste o forno para pré-aquecer a 180 ° C por 15 minutos.

Etapa 3: misture o maida, cacau e fermento em pó e reserve.

Passo 4: Abra os ovos em uma tigela e bata no batedor elétrico até que as claras e a gema estejam misturadas em velocidade baixa.

Passo 5: Adicione o açúcar de mamona e bata em velocidade alta até que o açúcar se dissolva e a mistura triplique de volume e fique cremosa e fofa.

Passo 6: Adicione a essência de baunilha e o óleo e bata em velocidade baixa por 30 segundos.

Passo 7: Peneire a farinha sobre a mistura de ovos e bata em velocidade baixa apenas até a farinha incorporar. Não bata demais, senão o bolo vai estagnar na hora de assar.

Etapa 8: Despeje a massa na forma pronta (não alise a tampa ou bata na forma) e asse no forno pré-aquecido a 180 ° C por 15 a 20 minutos.


Bolos e receitas de sobremesas do mundo de emagrecimento

Jessica Dady, 7 de novembro de 2019, às 8h

Se você está seguindo o plano do Slimming World, ficará feliz em saber que você também pode ter seu bolo e comê-lo com esses bolos e receitas de sobremesas simples e sem culpa.

Se você está seguindo o plano do Mundo de Emagrecimento, não precisa perder as coisas boas. Nós temos montes de bolos e receitas de sobremesa do Slimming World sem culpa para desfrutar enquanto trocamos os quilos.

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É um bolo simples e um dos meus favoritos. Ainda me lembro dos meus primeiros passos na cozinha com minha avó fazendo deliciosos bolos com farinha e amor por toda parte. Que lindas lembranças. Sempre que faço um pão-de-ló, surgem boas lembranças.
Um dos primeiros bolos que aprendemos a fazer é o pão-de-ló. É uma receita simples, com poucos ingredientes e fácil de preparar. Para dar um toque diferente e deixar o pão de ló ainda mais gostoso, acrescente o chocolate em pó. Este bolo tem sempre uma excelente apresentação porque é um bolo fofo e volumoso. Experimente esta versão de bolo de chocolate!

PRINCIPAIS INGREDIENTES DESTA RECEITA:

- Chocolate em pó, açúcar granulado, farinha, ovos

COMO PREPARAR ESTE BOLO DE ESPONJA DE CHOCOLATE DELICIOSO:

Bata os ovos com o açúcar até obter uma mistura homogênea. Adicione o chocolate em pó e misture por 2 a 3 minutos. Adicione a farinha misturada com o fermento e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa. Despeje a mistura na assadeira preparada e leve ao forno por 25 a 30 minutos. Retire o bolo do forno e desenforme para um prato. Deixe esfriar completamente e sirva.