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Oito pratos sem cozimento que tornarão as noites da semana muito mais fáceis de manusear

Oito pratos sem cozimento que tornarão as noites da semana muito mais fáceis de manusear


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Porque ninguém quer ligar o forno quando ele está quente

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Oito pratos sem cozimento que tornarão as noites da semana muito mais fáceis de manusear

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Não há necessidade de ligar o forno ou o fogão quando estiver quente - temos oito ideias para não cozinhar o jantar.

Tartines de Abacate

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A grande coisa sobre tartines de abacate (também conhecido como torrada de abacate) é que as possibilidades criativas são quase infinitas. Cubra o seu com fatias finas de rosbife e cebola roxa ou com fatias de ovo cozido e suculentos tomates tradicionais. Você pode até definir uma variedade de coberturas e deixar que todos criem as suas próprias.

Ceviche

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Se você está procurando uma receita de frutos do mar fácil e sem cozimento, você deve tentar fazer ceviche. É tão fácil quanto combinar alguns ingredientes em uma tigela, esperar e, em seguida, colocar o peixe cítrico - "cozido" em tostadas ou em uma metade de abacate.

Sopa Resfriada de Abacate e Pepino

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Frios, cremosos e cheios de vegetais frescos, esta sopa aveludada é perfeito para uma noite quente de verão. Experimente servi-lo com uma baguete crocante de vários grãos para um jantar saudável e delicioso.

Gaspacho

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Outra sopa saborosa que faz uma refeição fácil durante a semana? Gaspacho. Esta sopa fria de tomate pode ser tão picante (ou suave) quanto você quiser - apenas aumente (ou diminua) a quantidade de jalapeño que você está adicionando.

Espetos de tofu marinado

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Estes crus espetos de tofu têm toneladas de sabor graças a uma simples marinada sem cozimento e molho de imersão. Experimente alternar cubos de tofu com vegetais frescos e coloridos para uma apresentação bonita e uma refeição mais completa.

Panzanella

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Panzanella é uma salada toscana de tomate e pão carregada com sabores frescos do verão. Nosso upgrade de panzanella favorito? Queijo mussarela cremoso e fresco.

Salada

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A grande coisa sobre salada é que é fácil embalar uma refeição completa em uma tigela. Tem alguma sobra de quinoa ou farro já cozido à mão? Jogue-o na salada. Finos de queijo, sobras de bife ou frango grelhado, vegetais frescos - tudo o que tiver à mão pode ser usado para fazer uma refeição fácil e deliciosa.

‘Macarrão’ de Vegetais

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Em vez de aquecer sua cozinha fervendo macarrão, por que não cortar a abóbora em tiras com um descascador de legumes e empilhá-la no prato? Então, tudo que você precisa para fazer um delicioso “massaO jantar é composto por vegetais frescos, azeite, ervas e temperos.


Assista o vídeo: TOP 05 - RECEITAS PARA O DIA A DIA. Mamãe Vida Saudável #36