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8 coisas milagrosas que o chá verde pode fazer pelo seu corpo

8 coisas milagrosas que o chá verde pode fazer pelo seu corpo


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Seu melhor guia para o chá verde e seus efeitos, às vezes surpreendentes,

O chá de ervas pode curar você da cabeça aos pés. Independentemente do chá que você escolher, seja branco, preto ou tinto, cada um tem a capacidade de se destacar em uma área específica mais do que em outra. Dito isso, porém, há um tipo de chá que pode fazer tudo: chá verde.

O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta do chá, Camellia sinensis, que é indiscutivelmente uma das fontes mais benéficas do mundo para algo benéfico para seu corpo e sua mente. Além de oferecer cafeína, o chá verde demonstrou fazer maravilhas de várias maneiras. Pode fazer quase tudo, desde relaxando a mente e o corpo para prevenir danos às células. Esteja você preparando em casa ou fazendo um pedido em um café ou chá local, o chá verde é uma das opções de bebida mais saudáveis ​​que existe.

Continue lendo para saber mais sobre o que o chá verde pode fazer pelo seu corpo.

8 coisas milagrosas que o chá verde pode fazer pelo seu corpo

O chá de ervas pode curar você da cabeça aos pés. Independentemente do chá que você escolher, seja branco, preto ou tinto, cada um tem a capacidade de se destacar em uma área específica mais do que em outra. Esteja você preparando em casa ou fazendo um pedido em um café ou chá local, o chá verde é uma das opções de bebida mais saudáveis ​​que existe.

Continue lendo para saber mais sobre o que o chá verde pode fazer pelo seu corpo.

Pode ajudá-lo a perder peso

O chá verde aumenta o seu corpo termogênese, que é a geração de calor corporal. Isso ocorre como resultado de uma digestão e absorção saudável e regular dos alimentos. Por causa disso, o chá verde pode regular a absorção de gordura e ajudá-lo a perder peso.

Pode baixar a pressão arterial

De acordo com The British Medical Journal, o chá verde tem efeitos benéficos no fluxo sanguíneo. Algumas xícaras por dia têm a capacidade de reduzir a pressão arterial em 2,6 mm Hg, levando a um menor risco de diabetes e problemas cardiovasculares.

Pode proteger seu coração

A bebida versátil é bom para o seu coração. Um estudo conduzido por Harvard Medical School descobriram que os participantes que beberam mais de cinco xícaras de verde por dia tiveram um risco 26% menor de morte por ataque cardíaco ou derrame. Além disso, o estudo descobriu que as pessoas que bebiam chá verde diariamente tinham um risco 28 por cento menor de doenças coronárias doença arterial do que aqueles que não o fizeram.

Pode aliviar o estresse

Sentindo-se sobrecarregado? Quando você está estressado ou chateado, tomar uma xícara de chá verde quente pode aliviar seu corpo e mente. A bebida contém um produto químico natural chamado teanina, que tem um efeito calmante.

Pode acalmar o seu estômago

Com apenas 35 mg por xícara, (em vez de quase 100 mg, como café), o chá verde sem dúvida tem a quantidade perfeita de cafeína. Esta quantidade mínima de cafeína por xícara é considerada aliviar o inchaço, acalme seu estômagoe suprimir o gás abdominal.

Pode ajudar a prevenir o câncer

Os pesquisadores contestaram os efeitos do chá verde no câncer. Embora seja claro que não pode prevenir diretamente o câncer, contém grandes quantidades de catequinas, os antioxidantes que lutam e podem prevenir danos às células.


25 St. Patrick & # 8217s Day Green Tea Recipes

O dia de São Patrício está chegando, amigos. Quais são seus planos? Eu me lembro na faculdade, os bares estavam sempre lotados de estudantes universitários desordeiros usando trevos verdes e esportivos desenhados em algum lugar de seus corpos. Eu não acho que é um visual que estarei fazendo este ano, mas mais poder para você se estiver pronto para rastejar em bares.

Vamos comemorar a ocasião com todas as coisas verdes e saudáveis. Normalmente, eu associo o dia de St. Patrick & # 8217s com alimentos e bebidas como Bailey & # 8217s, Guinness e Lucky Charms. Mas se você ainda não percebeu, estou obcecado por chá verde matcha. Está indo para meus cupcakes, panquecas e smoothies. Então, em vez de comemorar o dia de St. Patrick & # 8217s com o típico cardápio tipo play-on-Irish-cream, quero agitar com algumas receitas de chá verde.

Aqui estão 25 receitas de alguns blogueiros de culinária incríveis e algumas deste blog. Minha boca está salivando só de olhar para esses pratos. O que você acha?


25 St. Patrick & # 8217s Day Green Tea Recipes

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Comentários:

  1. Prewitt

    Ideia sem sucesso

  2. Buach

    Muito obrigado! Há muito tempo procuro em boa qualidade.

  3. Engres

    Sim, de fato. Eu me inscrevo em todos os itens acima.Vamos discutir esta questão.

  4. Everard

    Infelizmente, não posso ajudá-lo, mas tenho certeza de que você encontrará a solução certa. Não se desespere.

  5. Malataxe

    Na minha opinião você não está certo. tenho certeza. Eu posso defender a posição. Escreva para mim em PM, vamos conversar.

  6. Amblaoibh

    mmm Certo.



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