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Produtos de especiarias de abóbora que são realmente bons para você apresentação de slides

Produtos de especiarias de abóbora que são realmente bons para você apresentação de slides


Para quando você está com desejo de abóbora, mas não está tentando encher de açúcar com um PSL

Todos nós conhecemos a caricatura do Pumpkin Spice Latte - um doce sazonal que pode muito bem ser uma grande tigela de sorvete para a quantidade de açúcar que se esconde dentro desses goles cremosos. Todos os anos, canela, gengibre, noz-moscada e pimenta da Jamaica se reúnem nas cozinhas de empresas alimentícias em todo o país para criar um gigante de produtos ostentando o descritor competitivo "Especiarias de abóbora".

Mas neste outono, estamos fazendo questão de nos deliciarmos com aqueles produtos de abóbora com sabor fantástico que não nos fazem nos preocupar com o quão insalubres eles são.

Alguns produtos de especiarias de abóbora são grandes sucessos. Algumas são grandes faltas. E alguns, em nossa opinião, nunca deveriam ter acontecido. Mas os produtos desta lista em particular estão a nosso favor. Eles são de alguma forma bons para você.

Sabemos que a Starbucks fez você pensar que isso não era possível. Mas é - uma vez que “Pumpkin Spice” é literalmente apenas uma mistura de quatro especiarias básicas, você pode realmente pegar qualquer comida saudável e torná-la com sabor de abóbora. Você pode fazer isso sozinho (por exemplo, polvilhar um pouco de tempero sobre seu iogurte favorito ou em um smoothie) ou pode tentar uma dessas 15 opções sazonais saudáveis.

Produtos de especiarias de abóbora que são realmente bons para você

Todos nós conhecemos a caricatura do Pumpkin Spice Latte - um doce sazonal que pode muito bem ser uma grande tigela de sorvete para a quantidade de açúcar que se esconde dentro desses goles cremosos. Você pode fazer isso sozinho (por exemplo, polvilhar um pouco de tempero sobre seu iogurte favorito ou em um smoothie) ou pode experimentar uma dessas 15 opções sazonais saudáveis.

Angie’s Boomchickapop Abóbora Spice Kettle Milho

Cortesia de Angie's Boomchickapop

A pipoca é um lanche super-saudável - e embora esta variedade sazonal seja açucarada e deliciosa, ainda é uma escolha mais saudável para uma guloseima com especiarias de abóbora. O Boomchickapop de Angie esteve em nossas listas antes devido aos ingredientes simples da empresa e à filosofia positiva e voltada para a saúde. Pumpkin Spice é apenas um dos três sabores sazonais que eles vão lançar neste outono - e mal podemos esperar para colocar nossas mãos em todos eles.

Bárbara Bakery Pumpkin Puffins

Barbara’s / itemmaster

Os papagaios-do-mar são um dos cereais mais saudáveis ​​que existem. Eles têm baixo teor de açúcar (com apenas 5 gramas por porção) e são carregados com fibras, ao contrário de tantas outras bombas de açúcar escondidas nas prateleiras do corredor de cereais. Acontece que os papagaios-do-mar também são deliciosos - especialmente quando são aromatizados com especiarias doces de abóbora. Troque seu Pumpkin Spice Cheerios por estes para economizar o açúcar adicionado, o açúcar refinado e as cores artificiais. Os papagaios-do-mar não têm nada disso.

Betty Lou’s Pumpkin Spice

Betty Lou's é famosa por suas barras de frutas sem glúten que, supostamente, têm gosto de uma fatia de torta. Agora, eles estão nos surpreendendo com bolinhos de salgadinhos de abóbora. O ingrediente principal é o caju, e eles são infundidos com proteína de ervilha e tâmaras para aumentar a nutrição.

Sabemos que sem glúten nem sempre significa saudável, mas achamos que este produto merece os dois títulos.

Panquecas de especiarias de abóbora para tortas de bétula

Cortesia de Birch Bender's

Temperos Celestiais Colheita Doce Abóbora Chá Preto

Tempero Celestial / itemmaster

Chobani Pumpkin Harvest Crisp Flip

Chobani

Todos os anos, a Chobani nos surpreende com seus iogurtes gregos ricos em proteínas com sabor de abóbora. Este ano, eles estão trazendo-os de volta - ao lado de um lanche crocante e doce de sua coleção “Flip”. É um pequeno copo de iogurte combinado com coberturas crocantes de especiarias de abóbora que fazem um lanche satisfatório e repleto de proteínas para viagem! Esses iogurtes, porém, só chegarão ao mercado no início de setembro. Estamos contando os dias até que possamos encontrá-los em nossos supermercados.

Muffins poderosos de abóbora FlapJacked Maple

FlapJacked é conhecido por suas mixagens que o deixam, bem, jacked. Todas as suas misturas de panqueca, waffle e muffin são carregadas com proteínas para que você possa se deliciar com algo doce pela manhã sem sofrer uma grande queda de energia duas horas depois. Cada um desses muffins fáceis de fazer tem inacreditáveis ​​20 gramas de proteína. O muffin inteiro tem 200 calorias - o tamanho perfeito para um lanche saudável.

Eles também usam aveia sem glúten, para que até quem tem doença celíaca!

Tarte de Abóbora Halo Top

Halo Top

Ficamos muito animados com isso - por um tempo limitado, o Halo Top está lançando o sabor de sorvete de baixa caloria que todos esperávamos: abóbora.

Bem, torta de abóbora para ser mais exato. É de baixo teor calórico, alto teor de proteína e completo com pequenos grupos de crosta de torta infundidos bem no meio cremoso.

Health Warrior Canela Spice Semente Barras de Semente De Abóbora

Estamos muito impressionados porque Health Warrior conseguiu fazer uma barra recheada de superalimento doce e deliciosa sem usar nenhum açúcar adicionado. Suas barras são adoçadas com mel e usam ingredientes naturais e simples. Seu sabor de canela é feito principalmente de sementes de abóbora, dando-nos a energia natural e as gorduras saudáveis ​​que desejamos de nossos lanches.

Kashi Crunchy Granola Bares Abóbora Spice Linho

As sementes de linho são ricas em fibras e ômega-3, assim como suas sementes de abóbora da coorte. Felizmente, essas barras têm os dois - e têm o sabor perfeito para a estação. Cada barra é feita com grãos inteiros, proteínas e gorduras saudáveis ​​para um lanche que dá a você todo o valor nutricional que você poderia pedir em uma barra.

Pimenta de abóbora com granola da Michele

Você não encontrará nada artificial nessas bolsas. Não transgênica e orgânica, Michele’s Granola tem padrões de produto difíceis de superar. Os ingredientes principais são aveia, sementes de abóbora e linho, então você pode se sentir bem em polvilhar este lanche crocante e doce sobre um iogurte, um smoothie ou absolutamente qualquer outra coisa.

Manteiga de amendoim e tempero de abóbora manteiga de amendoim

Manteiga de amendoim & Co./itemmaster

Não precisamos dizer duas vezes que a manteiga de amendoim é um alimento saudável. E PSA: esta manteiga de amendoim tem abóbora de verdade dentro. Isso poderia ficar melhor? Com especiarias de abóbora quentes misturadas à mistura cremosa, e sem xarope de milho adicionado, esta manteiga de amendoim pertence a torradas, aveia, frutas e os PB&J mais saborosos que já existiram. Apostamos que vai fenomenalmente com mel também.

Simple Mills Muffin de Abóbora e Pão Mix

Normalmente, as misturas de panificação são infundidas com todos os tipos de ingredientes que você nunca quis em suas sobremesas: xarope de milho, corantes, produtos químicos e muito mais. Mas Simple Mills é ótimo em manter seus ingredientes assim - simples. Então, se você nunca sentiu vontade de assar pão de abóbora do zero, não precisa se sentir culpado por alimentar sua família com uma mistura. Eles registram 90 calorias por muffin; todos os ingredientes saudáveis ​​estão impressos em letras grandes na lateral da caixa.

Eles são paleo, sem glúten, sem laticínios, sem soja, vegan e sem OGM verificados, então você sabe que eles são realmente adequados até mesmo para os hóspedes mais exigentes.

Couve de abóbora com especiarias Kombuchá

Brotos

Vamos tomar uma dessas bebidas probióticas em um PSL todas as vezes. Embora os laticínios tenham o potencial de perturbar seriamente seu estômago (e causar alguns inchaços indesejáveis), o kombuchá doma sua digestão, estimulando as bactérias boas em seu intestino. E agora é com sabor de abóbora ?! Surpreendente.

Sweet Leaf Liquid Stevia Spice Abóbora

Você não ouviu? Stevia é o novo açúcar. Tem zero calorias, zero produtos químicos e zero consequências - além de alguns rumores de interações com a digestão. Mas dizem que ajuda a curar a doença de Lyme, então damos uma chance.

Em sua forma líquida, é aromatizado em muitas variedades, incluindo baunilha, limão, chocolate e o cobiçado tempero de abóbora. Armazene essas coisas enquanto você pode. Uma vez que apenas uma gota tem muito sabor (a estévia é 40 vezes mais doce que o açúcar!), Você provavelmente pode fazer apenas uma delas durar toda a temporada. Este adoçante parece uma opção muito melhor para a sua saúde do que alguns dos piores produtos de especiarias de abóbora da temporada.


15 especiarias e misturas de especiarias que farão quase qualquer refeição melhor

É fácil cair no ritmo de cozinhar pratos favoritos e familiares, mas isso não significa que você não possa levá-los a lugares novos e emocionantes. Temperos e misturas de temperos são perfeitos para dar um toque único a um prato que você pode ter se tornado muito familiar. Eles podem adicionar profundidade, riqueza e umami em, literalmente, uma pitada. Com algumas misturas de temperos em seu armário, você sempre pode contar com alguns truques culinários na manga para transformar uma refeição.

Você pode encontrar muitas dessas especiarias em sua mercearia local, Trader Joe's ou Whole Foods. A Amazon também é uma fonte óbvia. Para chefs caseiros em busca de sabores mais difíceis de encontrar ou mais sofisticados, a "mercearia global" on-line da Snuk Foods, com sede no Brooklyn, é outra ótima opção.


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Você pode encontrar muitas dessas especiarias em sua mercearia local, Trader Joe's ou Whole Foods. A Amazon também é uma fonte óbvia. Para chefs caseiros em busca de sabores mais difíceis de encontrar ou mais sofisticados, a "mercearia global" on-line da Snuk Foods, com sede no Brooklyn, é outra ótima opção.


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Assista o vídeo: Ciasto Dyniowe przepis od