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Sopa de Espaguete e Almôndega

Sopa de Espaguete e Almôndega


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É como espaguete e almôndegas. Mas você faz tudo em uma panela e bebe com uma colher também.MAIS +MENOS-

Atualizado em 24 de janeiro de 2017

Fazer com

Caldo Progresso

1

lata (28 onças) de manjericão Muir Glen ™ para tomates triturados orgânicos

1

Carton (32 oz) Caldo de Frango Progresso ™

1/2

pacote (saco de 26 onças) almôndegas congeladas de estilo italiano

2

colheres de sopa de tempero italiano

1 1/2

colheres de chá de alho sal

1/2

xícara de queijo parmesão raspado

1/4

xícara de manjericão fresco fracamente embalado, picado

Esconder Imagens

  • 1

    Coloque tomates, almôndegas, espaguete, tempero italiano, cebola em pó, sal de alho e pimenta em pó em uma panela grande.

  • 2

    Adicione água e caldo. Cubra e leve para ferver, mexendo a cada 1-2 minutos. Cozinhe por 14-16 minutos ou até que a massa esteja macia.

  • 3

    Retire do fogo e decore com parmesão e manjericão. Servir quente. Aproveitar!

Dicas de especialistas

  • Se quiser mais líquido na sopa, acrescente mais tomates, caldo e água a gosto.
  • Se você adora macarrão ou sopa de uma tigela (ou massa E sopa de uma tigela), abra a panela! Porque este jantar fácil durante a semana está prestes a revolucionar sua vida. Todos os seus sabores italianos favoritos, servidos de uma maneira totalmente nova. Esta sopa é um ótimo prato para crianças e é quente e reconfortante em uma noite fria de inverno. Espaguete e almôndegas unem forças em uma sopa rica, completa com os sabores do molho marinara. Tudo em um pote. Tudo em menos de 20 minutos. Em noites agitadas, quando você está muito cansado para cozinhar, esta é uma refeição perfeita para retirar. Todos os itens podem ser guardados na despensa ou no freezer. Assim, você sempre pode ter tudo à mão para aqueles momentos em que uma refeição de 20 minutos é tudo o que você tem tempo para cozinhar. Bônus adicionado: todos ADORAM este prato, então não haverá a menor reclamação quando você carregar uma panela fumegante de Espaguete e sopa de almôndega para a mesa. (Vencer / Vencer, dizemos.) Feliz comer!

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
300
Calorias da gordura
80
% Valor diário
Gordura total
8g
13%
Gordura saturada
3 1 / 2g
17%
Gordura trans
0g
Colesterol
50mg
17%
Sódio
1120mg
47%
Potássio
190mg
5%
Carboidrato total
39g
13%
Fibra Alimentar
3g
12%
Açúcares
2g
Proteína
17g
Vitamina A
20%
20%
Vitamina C
0%
0%
Cálcio
15%
15%
Ferro
20%
20%
Trocas:

1 1/2 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 1 vegetal; 0 Carne Muito Magra; 1 1/2 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

Escolha de carboidratos

2 1/2

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

  • Se você adora macarrão ou sopa de uma tigela (ou massa E sopa de uma tigela), abra a panela! Porque este jantar fácil durante a semana está prestes a revolucionar sua vida. Todos os seus sabores italianos favoritos, servidos de uma forma totalmente nova.
    Esta sopa é um ótimo prato para crianças, quente e reconfortante em uma noite fria de inverno. Tudo em menos de 20 minutos.

    Em noites agitadas, quando você está cansado demais para cozinhar, esta é uma refeição perfeita para retirar. Assim, você sempre pode ter tudo à mão para aqueles momentos em que uma refeição de 20 minutos é tudo o que você tem para cozinhar.

    Bônus adicional: todo mundo ADORA este prato, então não haverá um resquício de reclamação quando você levar uma panela fumegante de sopa de macarrão e macarrão para a mesa. (Vencer / Vencer, dizemos.) Feliz comer!


Assista o vídeo: Coxinha de Estômago. Comida de Cinema #4