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Copos de alface com camarão asiático picante

Copos de alface com camarão asiático picante


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Esses copos de camarão asiático picante e alface têm um toque delicioso e são o aperitivo fresco perfeito ou um jantar leve. MAIS +MENOS-

2

colher de sopa de molho Sriracha

2

colher de sopa de azeite virgem extra

1

manteiga de cabeça ou alface boston, folhas separadas

3

cebolinha, em fatias finas

1/4

xícara de molho de soja para garoa

1

Pegue sal grosso e pimenta moída na hora

3

onças de macarrão de arroz fino

Esconder Imagens

  • 1

    Em um saco plástico lacrável, combine o camarão, 2 colheres de sopa. azeite, molho sriracha e alho. Sele e jogue o saco para cobrir o camarão. Deixe marinar pelo menos 1 hora na geladeira.

  • 2

    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Disponha os camarões em uma única camada e sele de um lado por 2 minutos; vire e sele mais 30 segundos. Retire da panela e reserve.

  • 3

    Na panela, adicione a última colher de sopa. azeite e adicione o pimentão vermelho picado. Tempere com sal e pimenta e refogue por 2 minutos, até ficar macio e crocante. Retire do fogo.

  • 4

    Leve 3 xícaras de água para ferver em uma panela e cozinhe o macarrão de arroz até ficar macio, 3 minutos. Escorra e lave em água fria.

  • 5

    Em cada xícara de alface, comece com o macarrão de arroz. Em seguida, adicione a pimenta vermelha, seguida das cenouras. Adicione 3 ou 4 camarões por xícara e decore com cebolinha e coentro. Deite um pouco de molho de soja em cada um.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
110
Calorias da gordura
25
% Valor diário
Gordura total
3g
5%
Gordura saturada
0g
0%
Gordura trans
0g
Colesterol
65mg
21%
Sódio
470mg
20%
Potássio
230mg
6%
Carboidrato total
11g
4%
Fibra Alimentar
1g
5%
Açúcares
2g
Proteína
9g
Vitamina A
40%
40%
Vitamina C
20%
20%
Cálcio
4%
4%
Ferro
4%
4%
Trocas:

1/2 amido; 0 fruta; 0 Outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 1/2 vegetais; 1 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

  • Se você procura um aperitivo fácil ou um jantar leve, fresco e simples de fazer com calor suficiente para limpar os seios da face, esses Copos de Alface de Camarão Asiático Picante são a receita de que você precisa. Adicionar o molho de sriracha junta forças com um balde de alho picado e marinado um monte de camarão por uma hora. E, em seguida, embale bem aqueles lindos camarões dentro de copos de alface crocantes com cenouras cortadas em juliana, pimentão vermelho picado e delicado macarrão de arroz. Regue o molho de soja dentro de cada uma das xícaras para que você possa devorar.
  • Pegue um bibb, temos receitas ainda mais deliciosas de alface!

Assista o vídeo: Torta de Frango, Salada Grega e Cheesecake - Carla Pernambuco. Cozinha Amiga 150518


Comentários:

  1. Woodman

    Claro, peço desculpas, mas isso não combina comigo. Quem mais pode sugerir?

  2. Nejora

    Posso recomendar que visite o site, que tem muitos artigos sobre o tema que lhe interessa.

  3. Tetaxe

    Na minha opinião você não está certo. tenho certeza. Eu posso provar. Escreva para mim em PM, vamos discutir.

  4. Mikinos

    Esta é a frase muito preciosa

  5. Terisar

    Você acha que não importa?



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