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Taças Easy Paleo Reese's ™

Taças Easy Paleo Reese's ™


Misture um lote esplendidamente simples de doces aprovados paleo. Manteiga de amêndoa crua, adoçada com mel cru e dentro de um bom chocolate, coberta com sal marinho.MAIS +MENOS-

Atualizado em 8 de março de 2017

1

saco (10 onças) de gotas de chocolate amargo

3/4

xícara de manteiga de amêndoa crua (ou manteiga de amendoim, se não for estrito Paleo)

1/3

xícara de mel cru não filtrado

1

colher de chá de baunilha (ou caviar de 1 feijão de baunilha raspado)

1

colher de sopa de flocos de sal marinho (como Maldon ™)

Equipamento especial: forros de pergaminho ou de silicone para cupcake

Esconder Imagens

  • 1

    Forre uma forma de muffin para 12 xícaras com forros de cupcake. Deixou de lado.

  • 2

    Em uma tigela própria para micro-ondas, coloque no micro-ondas as gotas de chocolate em rajadas de 30 segundos, mexendo até ficar homogêneo. Despeje 2-3 colheres de chá de chocolate no fundo de cada xícara, apenas o suficiente para cobrir o fundo com chocolate.

  • 3

    Em uma tigela média, misture a manteiga de amêndoa, o mel e a baunilha. Coloque 1 colher de sopa cheia no centro de cada xícara cheia de chocolate.

  • 4

    Bata a forma de muffin contra a mesa várias vezes para uniformizar o recheio de manteiga de amêndoa. Cubra com o chocolate e polvilhe com sal marinho. Deixe o chocolate endurecer antes de servir. Leve à geladeira por 10-20 minutos para acelerar o processo de endurecimento, se desejado.

Dicas de especialistas

  • Para os comedores de paleo estritos, use gotas de chocolate adoçadas com grãos ou adoçadas com estévia. Ou substitua os chips de alfarroba adoçados com estévia, se desejar.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção
Calorias
260
Calorias da gordura
140
% Valor diário
Gordura total
16g
25%
Gordura saturada
5g
25%
Gordura trans
0g
Colesterol
0mg
0%
Sódio
630mg
26%
Potássio
250mg
7%
Carboidrato total
25g
8%
Fibra Alimentar
3g
13%
Açúcares
20g
Proteína
4g
Vitamina A
0%
0%
Vitamina C
0%
0%
Cálcio
6%
6%
Ferro
15%
15%
Trocas:

1 1/2 amido; 0 fruta; 0 Outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 3 gordura;

Escolha de carboidratos

1 1/2

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

Mais sobre esta receita

  • Sem glúten, adoçado com mel cru e apenas 4 ingredientes, esta receita simples está prestes a mudar a maneira como você se sente sobre guloseimas saudáveis! Acho que há esse equívoco de que fazer alimentos saudáveis ​​significa usar um monte de ingredientes antigos estranhos, misturando-os em formas desconhecidas e absurdas, misturar e moldar tudo junto para criar um produto acabado que tem gosto de figos falsos enrolados em trigo sarraceno. Não é tão apetitoso, hein? Não é à toa que enfiamos barras de chocolate em nossos carrinhos de supermercado enquanto aguardamos na fila da loja. A comida impertinente é tão.muito.ummier.Exceto. Não é mesmo! Esqueça tudo o que você sempre pensou sobre alimentos sem glúten grudentos e substitutos do açúcar com farelo. Bom para você sobremesa deve ter um gosto bom. E isso pode ser incrivelmente fácil. E tão bom. Eu mencionei ... bom? E delicioso.
  • Veja, por exemplo, essas Copas Paleo Reeses inspiradas em Simple Green Moms. Exatamente 4 ingredientes. Exatamente 10 minutos de preparação. Exatamente delicioso. Jogue fora aquelas barras de chocolate pré-embaladas. Em vez disso, prepare um lote dessas guloseimas maravilhosas. Sem glúten, adoçado com mel cru e ainda mais saboroso do que os originais, esta receita simples está prestes a mudar a maneira como você se sente sobre guloseimas saudáveis.Para quem gosta de comer paleo, use chips de chocolate adoçados com grãos ou adoçados com estévia. Ou substitua os chips de alfarroba adoçados com estévia, se desejar. Uma lata de muffin de 12 xícaras de tamanho padrão faz xícaras perfeitas de “Reeses”. Mas você também pode usar uma mini lata de muffin. Ser um comedor de cavernas nunca teve um gosto tão bom. Aproveitar!

Assista o vídeo: Keto Chocolate Peanut Butter Eggs like Reeses Peanut Butter Cups. Tiny Kitchen Big Taste