BLT Roll-Ups

Há uma proporção de ouro quando se trata de fazer BLTs - você quer apenas as quantidades certas de bacon, alface e tomate para que todos os sabores brilhem em cada mordida. E esses rolos inspirados em sanduíches acertam em cheio!MAIS +MENOS-

1

recipiente (8 onças) para barrar de cream cheese, amolecido

4

colheres de chá de mistura de molho de fazenda (do pacote de 1 onça)

1

pacote (11 onças) de tortilhas de farinha Old El Paso ™ para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)

8

fatias de bacon, crocantemente cozido e esfarelado

2

tomate ameixa médio (Roma), cortado em cubos (cerca de 1 xícara)

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• 1

  Em uma tigela pequena, misture o creme de queijo cremoso e a mistura de molho ranch. Divida a mistura entre as tortilhas, espalhando uniformemente sobre as tortilhas, deixando uma borda de 1/2 polegada. Metade superior de cada tortilha com bacon, tomate e alface.

• 2

  Começando pelo lado com as coberturas, enrole bem. Embrulhe com filme plástico. Leve à geladeira pelo menos 2 horas, mas não mais do que 24 horas.

• 3

  Para servir, corte 2,5 cm do final de cada rolo e descarte. Corte cada rolo em 4 fatias (1 1/2 polegadas).

Dicas de especialistas

• Um bloco de 8 onças de cream cheese pode ser usado em vez de creme de queijo cremoso. Amoleça o cream cheese conforme as instruções da embalagem.
• Enrolar firmemente é a chave para enrolamentos fáceis de fatiar e de ótima aparência.

Fatos Nutricionais

Porção: 1 porção

Calorias

70

Calorias da gordura

35

% Valor diário

Gordura total

3 1 / 2g

6%

Gordura saturada

1 1 / 2g

8%

Gordura trans

0g

Colesterol

10mg

3%

Sódio

200mg

8%

Potássio

50mg

1%

Carboidrato total

6g

2%

Fibra Alimentar

0g

0%

Açúcares

0g

Proteína

2g

Vitamina A

2%

2%

Vitamina C

0%

0%

Cálcio

4%

4%

Ferro

0%

0%

Trocas:

0 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;

* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.