BLT Roll-Ups
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Há uma proporção de ouro quando se trata de fazer BLTs - você quer apenas as quantidades certas de bacon, alface e tomate para que todos os sabores brilhem em cada mordida. E esses rolos inspirados em sanduíches acertam em cheio!MAIS +MENOS-
1
recipiente (8 onças) para barrar de cream cheese, amolecido
4
colheres de chá de mistura de molho de fazenda (do pacote de 1 onça)
1
pacote (11 onças) de tortilhas de farinha Old El Paso ™ para burritos (8 tortilhas; 8 polegadas)
8
fatias de bacon, crocantemente cozido e esfarelado
2
tomate ameixa médio (Roma), cortado em cubos (cerca de 1 xícara)
Esconder Imagens
1
Em uma tigela pequena, misture o creme de queijo cremoso e a mistura de molho ranch. Divida a mistura entre as tortilhas, espalhando uniformemente sobre as tortilhas, deixando uma borda de 1/2 polegada. Metade superior de cada tortilha com bacon, tomate e alface.
2
Começando pelo lado com as coberturas, enrole bem. Embrulhe com filme plástico. Leve à geladeira pelo menos 2 horas, mas não mais do que 24 horas.
3
Para servir, corte 2,5 cm do final de cada rolo e descarte. Corte cada rolo em 4 fatias (1 1/2 polegadas).
Dicas de especialistas
- Um bloco de 8 onças de cream cheese pode ser usado em vez de creme de queijo cremoso. Amoleça o cream cheese conforme as instruções da embalagem.
- Enrolar firmemente é a chave para enrolamentos fáceis de fatiar e de ótima aparência.
Fatos Nutricionais
Porção: 1 porção
- Calorias
- 70
- Calorias da gordura
- 35
% Valor diário
- Gordura total
- 3 1 / 2g
- 6%
- Gordura saturada
- 1 1 / 2g
- 8%
- Gordura trans
- 0g
- Colesterol
- 10mg
- 3%
- Sódio
- 200mg
- 8%
- Potássio
- 50mg
- 1%
- Carboidrato total
- 6g
- 2%
- Fibra Alimentar
- 0g
- 0%
- Açúcares
- 0g
- Proteína
- 2g
- Vitamina A
- 2%
- 2%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Cálcio
- 4%
- 4%
- Ferro
- 0%
- 0%
Trocas:
0 amido; 0 fruta; 1/2 outro carboidrato; 0 Leite desnatado; 0 Leite com baixo teor de gordura; 0 Leite; 0 Vegetal; 0 Carne Muito Magra; 0 Carne Magra; 0 Carne com alto teor de gordura; 1/2 gordura;
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.