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Maçãs para maçãs: 4 curiosidades

Maçãs para maçãs: 4 curiosidades



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Todo mundo sabe que uma maçã por dia afasta o médico. É uma daquelas palavras que ficam gravadas em nossas mentes desde que éramos crianças. As maçãs podem ser potencialmente a fruta mais comum e clichê que existe. Mas acredite em mim, há muito mais nas maçãs do que aparenta.

1. As maçãs te acordam de manhã.

Embora as pessoas afirmem que é a cafeína nas maçãs que produz essa energia, acredita-se que na verdade não há cafeína nas maçãs. É uma grande diferença em relação à sua preferência habitual no Starbucks, mas o alto teor de açúcar que as maçãs contêm é definitivamente capaz de acordá-lo pela manhã.

2. Você pode comer o caroço.

Foto de Sean Koetting

Você sabia que deve comer a maçã de cima para baixo ou de baixo para cima, e não em volta do caroço? A pessoa média perde cerca de 30% da maçã quando a come lateralmente ao redor do caroço. Embora o caroço seja bom para comer, eu não aconselharia consumir as sementes. Pouco conhecidas da população em geral, as sementes de maçã estão entre os alimentos mais venenosos por conterem pequenas quantidades de cianeto. Comer algumas sementes de maçã provavelmente não vai te matar, mas quem quer correr o risco?

3. Eles podem clarear seus dentes.

À medida que envelhecemos, é inevitável que nossos dentes descolorem e mudem. Todo mundo está sempre procurando por remédios caseiros e curas para clarear os dentes, e as maçãs podem fazer o trabalho. As maçãs esfregam os dentes, ajudando a remover os resíduos e a mantê-los brancos. Isso ocorre porque as maçãs contêm ácido málico, um dos compostos frequentemente encontrados nas tiras de clareamento que você compra na farmácia.

4. As maçãs têm qualidades anti-asmáticas.

As maçãs são carregadas de antioxidantes: compostos que ajudam a proteger as células saudáveis ​​de serem danificadas ou perigosas. Esses antioxidantes têm sido associados a uma diminuição do risco de sintomas asmáticos. Eles reduzem a inflamação para que sua garganta tenha mais espaço para respirar.

Então, da próxima vez que você mastigar aquela maçã, lembre-se de tudo de bom que ela está fazendo ao seu corpo.

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O post Apples to Apples: 4 Fun Facts apareceu originalmente na Spoon University. Visite a Spoon University para ver mais postagens como esta.


#TacoT Tuesday ficou um bilhão de vezes melhor porque agora também podemos comer tacos como sobremesa.

Molly Stein

Se você absolutamente não consegue sobreviver no outono sem o tempero da abóbora, coloque um pouco nas maçãs - você não se arrependerá.

O tempero de abóbora está certo, mas as maçãs são um verdadeiro clássico, especialmente durante o outono. Faça uma pausa de toda a mania de especiarias de abóbora e coma algumas maçãs neste outono. Além disso, lindas fotos de colheita de maçãs são muito melhores do que toneladas de fotos do seu copo Starbucks.


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