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7 bebidas fast-food nas festas de fim de ano para evitar

7 bebidas fast-food nas festas de fim de ano para evitar


Um olhar sobre as bebidas sazonais que contêm muito mais do que alegria do feriado

Jane Bruce

Starbucks Eggnog Latte

Todo mundo sabe que a temporada de férias é um campo minado de tentações e indulgências que dura vários meses. O grande pássaro e seus muitos, muitas vezes eclipsados, acompanhamentos. Assados, presuntos e tortas caseiras em abundância. Taças de ponche, nog e, oh, tantas garrafas de vinho, espumante e não. (Lá é uma razão pela qual tantas pessoas prometem fazer dieta no início do ano novo, afinal.)

Contribuindo para essa gloriosa temporada de gula estão os muitos restaurantes fast-food e cadeias de café que servem bebidas inspiradas no feriado por tempo limitado.

No verão, havia clima fresco e cheio de calorias smoothies, limonadas e milkshakes ameaçando nossos corpos de praia. Nesta época do ano, você encontrará cardápios especialmente decorados com tudo, desde chocolates quentes de menta e café com leite a shakes de gemada e torta de abóbora. E assim como todas as outras guloseimas que você está comprando nesta época do ano, vai custar caro - exceto que, neste caso, o preço que você paga está no departamento de calorias.

Clique aqui para ver a apresentação de slides das 7 bebidas de fast-food natalinas a evitar.


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar também os açúcares e corantes artificiais.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar os açúcares e corantes artificiais também.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar os açúcares e corantes artificiais também.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar também os açúcares e corantes artificiais.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar os açúcares e corantes artificiais também.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar os açúcares e corantes artificiais também.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar os açúcares e corantes artificiais também.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

De smoothies "melhores para você" a bebidas energéticas orgânicas sofisticadas, a paisagem do corredor de bebidas "saudáveis" cresceu tremendamente ao longo dos anos. Ultrapasse as alegações grandiosas e as embalagens vibrantes e provavelmente descobrirá que muitas dessas bebidas "mais saudáveis" não são nada boas para você. Na verdade, as bebidas adoçadas com açúcar são a maior fonte de açúcares adicionados à dieta americana. Você pode ficar chocado ao encontrar açúcares sorrateiramente adicionados na lista de ingredientes das chamadas bebidas "melhores para você", sem mencionar também os açúcares e corantes artificiais.

Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

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Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado:


10 bebidas que você só deve consumir com moderação (ou evitar completamente)

Além disso, alternativas aprovadas por nutricionistas que são mais saudáveis ​​e igualmente saborosas.

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Embora uma bebida açucarada não seja o fim do mundo de vez em quando, o consumo excessivo, especialmente em uma base regular, pode realmente aumentar e afetar negativamente a sua saúde. Os especialistas em nutrição do Good Housekeeping Institute Nutrition Lab compartilham quais bebidas pensar duas vezes antes de pegar e dicas para escolher a opção mais saudável no supermercado: