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Receita de salada de espinafre, morango, queijo feta e nozes

Receita de salada de espinafre, morango, queijo feta e nozes


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  • Salada de espinafre

Morangos frescos são misturados com folhas de espinafre, queijo feta e nozes torradas nesta salada rápida e fácil, perfeita para um piquenique de verão.

5 pessoas fizeram isso

IngredientesServe: 4

  • 180g pedaços de nozes
  • 350g de morangos, esquartejados
  • 300g de alface americana, fatiada
  • 150g de folhas de espinafre bebê
  • 120g de queijo feta, esfarelado
  • 1 cebola roxa pequena, cortada em rodelas finas
  • pimenta do reino moída na hora a gosto

MétodoPreparação: 15min ›Cozimento: 5min› Pronto em: 20min

  1. Pré-aqueça o forno a 180 C / Gás 4. Espalhe as nozes em uma assadeira.
  2. Torre no forno pré-aquecido até que as nozes comecem a dourar e ficar perfumadas, 5 a 7 minutos. Deixe esfriar por cerca de 5 minutos.
  3. Misture as nozes torradas, os morangos, a alface americana, o espinafre, o queijo feta, a cebola roxa e a pimenta-do-reino em uma tigela grande.

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Críticas e avaliaçõesAvaliação global média:(1)

Resenhas em inglês (1)

por Deb C

Uma salada deliciosamente refrescante para os dias quentes de verão. Usei uma mistura de salada 50/50 que funcionou perfeitamente. Nós amamos isto. Eu sugeriria um molho frutado para complementar a salada.-15 de julho de 2016


Salada de morango e espinafre com molho de limão e sementes de papoula (melting pot Copycat)

Salada de espinafre com morango é a salada favorita deste ódio! Delicioso e clássico com morangos suculentos, queijo feta cremoso e nozes cristalizadas crocantes com um molho de semente de papoula de limão brilhante!

Oh meu Senhor, tenho certeza que meus amigos militares estão rindo de mim agora. Eu sei que meus pais estão rindo. Meu marido me olhou de soslaio quando disse que queria fazer essa receita.

De volta ao RTC Great Lakes, recusei-me a comer salada. Eu tinha 18 anos e tinha traumatizado! Eu tinha experimentado uma salada uma vez em um restaurante antes de ser enviado para o campo de treinamento e. Ugh, não foi agradável.

Eu sou o tipo de garota que gosta de carne e batatas para mim, verduras são cozidas. geralmente com limão, manteiga, alho, como acompanhamento.

Saí por capricho quando Brian me levou ao Melting Pot para nosso 7º aniversário de casamento em dezembro. Adoramos ir lá para namorar, há algo sobre fondue e brincar com a comida que é tão divertido.

Enfim, parte da refeição é o prato da salada, e eu geralmente pulo isso mas Eu vi que a salada de espinafre de morango estava na estação e fui para ela. Quer dizer, eu gosto de espinafre, de morangos e de nozes cristalizadas? Sim por favor!

Por ser uma salada sazonal (e até regional) do The Melting Pot, eu sabia que precisava ter uma receita de salada de espinafre de morango no bolso para comer todos os dias. É uma salada tão simples e fácil de fazer, com diferentes texturas e sabores, desde os morangos firmes e suculentos, ao feta cremoso e salgado, e aquelas nozes cristalizadas doces e crocantes e o vigor daquele molho de semente de papoula de limão. simplesmente gostoso!

O que há em uma salada de espinafre de morango?

Bem, além de morangos e espinafre fresco, adicionei queijo feta quebradiço (que, se você nunca experimentou, Você precisa!) e nozes cristalizadas. Fiz as nozes cristalizadas da mesma maneira que faço nozes cristalizadas no fogão, por isso foi rápido e fácil prepará-las para saladas.

Em seguida, rego um delicioso molho de citronete. O que é uma citroneta? É uma versão de vinagrete feita com cítricos - neste caso, limões - em vez de vinagre.

Eu mantenho minha salada de espinafre de morango simples, mas aqui estão alguns ingredientes excelentes para adicionar à sua:

Fatias de cebola vermelha.

Frango grelhado é uma adição absolutamente perfeita!

Amêndoas torradas, nozes ou nozes, em vez de nozes cristalizadas.

Queijo de cabra, em vez de queijo feta. É tão delicioso!

Framboesas frescas, mirtilos e amoras-pretas.

Crumbles de queijo azul

Segmentos de clementina, mandarim ou laranja

Framboesa ou vinagrete balsâmico

Como fazer uma citronete para molho de semente de limão e papoula

Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela ou frasco de vidro com tampa. Bata (ou agite na jarra) até que o suco de limão, o óleo e os ingredientes estejam bem combinados e emulsionados.

Como fazer uma salada de morango com espinafre

  1. Doces suas nozes / nozes / castanhas de sua escolha. Deixe esfriar enquanto prepara o resto da salada.
  2. Lave suas verduras. A sério.
  3. Corte os morangos.
  4. Misture seu molho de semente de limão e papoula.
  5. Misture todos os ingredientes da sua salada, regue essa citronete e divirta-se!

Posso fazer Salada de Espinafre com Morango com antecedência?

Sim! Faça tudo com antecedência, mas guarde o molho de semente de papoula de limão em um recipiente separado com uma tampa da salada de espinafre de morango.

Quando servi isso para minha família no jantar todo o mundo adorei, até meu filho de cinco anos, Greyson. Ele adora morangos e queijo (e a palavra 'cristalizado'), então engoliu essa salada como se fosse sua refeição favorita. Felizmente, ele ainda adora espinafre. por enquanto.

Confira algumas receitas de verão mais incríveis!

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Para poder fazer receitas frescas e alegres como esta Salada de Espinafre e Morango Noz.

  • cheio de morangos frescos e espinafre saudável
  • com salpicos de nozes picadas, queijo feta e cebola roxa
  • tudo mergulhado em um delicioso molho caseiro de salada de mostarda com mel

Esta é a coisa isso está me ajudando até chegarmos a um ponto nesta temporada em que o tempo deixa de ser tão odioso o tempo todo. E não é só eu.

É como se essa nova regra tornasse esta parte do ano muito mais brilhante e feliz para toda a nossa família.

Minhas marido é menos mal-humorado porque ele não precisa comer erva-doce raspada e salada de maçã pela enésima vez (embora seja delicioso!).

Minhas crianças brigam menos porque talvez possam sentir que em breve o tempo estará bom o suficiente para que passem o dia todo no quintal? Pelo menos eles estão lutando menos e têm grandes sorrisos em seus rostos sempre que me vêem tirando frutas da geladeira.

Esta não é a minha situação ideal, mas Eu decidi que minha saúde mental seria importante para mim neste inverno, e uma vez que normalmente dura 8 semanas, no máximo, vou ficar bem com este meu pacto.


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Eu amo saladas de espinafre! Eu fiz um vermelho, branco e azul que tinha mirtilos, morangos e queijo feta com Brianna & vinagrete de morango # 8217s. Acho que esse molho ficaria ótimo com essa salada também. Gosto da sua ideia de apimentar as nozes, já que sou fã de adicioná-las a saladas, mas geralmente apenas torrá-las e considerá-las boas. Seu 4 de julho parece divertido!

Boa ideia! Sua salada parece deliciosa e festiva. Espero que você tenha tido um ótimo quarto dia, Heather!

Eu adoro a combinação de espinafre, frutas, queijo e nozes cristalizadas & # 8230 esta salada parece incrível!

Parece que você teve uma ótima celebração de 4 de julho! que salada deliciosa! é difícil conseguir canudos orgânicos ou espinafre perto de onde eu moro & # 8230mb devo cultivá-los na minha varanda!

Ainda não experimentei morangos em uma salada e acho que acho que sua receita será perfeita.
Eu realmente posso me ver comendo e desfrutando de cada garfada, muito obrigado por compartilhar.

Isso está lindo! Eu amo morangos com salada de espinafre, mas aquelas nozes parecem incríveis. Yum :)

Que salada linda! Temos morangos tão bons agora, então vou ter que tentar isso. Eu amo seu site!

Isso parece devine. Morangos são uma das minhas frutas favoritas e com baixo teor de açúcar também. E as nozes. Uma refeição repleta de nutrientes. Ótimo para o almoço

aquela salada parece fabulosa. eu amo a mistura de doce, salgado e picante! e suas fotos são lindas!

Felicidades!
Cailen
www.cailenascher.blogspot.com

Isso parece fantástico e # 8230 linda receita!

Eu fiz uma salada semelhante & # 8211 que achei deliciosa. Basicamente, usava verduras mistas e adicionava nozes cristalizadas, morangos fatiados e queijo feta. Em seguida, completei com um molho de framboesa orgânica. Não sou grande fã de frutas na minha salada, mas aprovo essa combinação de salada.

Eu faço uma salada nova a cada semana para o almoço e como a semana inteira, esta é a salada que eu estou comendo esta semana. Acabei de fazer as nozes e minha casa cheira fantástica !! Eu tive que me impedir de mordiscá-los para realmente colocar alguns para colocar na salada.

Também não consigo resistir a essas nozes doces e picantes! Tão bom. Que bom que gostou da salada. :)

Salada deliciosa! Eu adicionei nozes torradas à salada antes, mas elas definitivamente aumentam um pouco. Obrigada!

Acabei de fazer suas nozes temperadas e adicioná-las à nossa salada. Eles são tão fáceis de fazer e saborear deliciosos. Não tenho certeza se o restante vai durar a noite toda.

Maravilhoso! Obrigado, Kathy por sua avaliação.

Acabei de fazer isso e foi excelente! Fiquei desapontado por não ver espinafre, queijo de cabra, morangos ou molho listados nos ingredientes para saber quanto comer por porção.

Viva! Fico feliz que você tenha gostado. Lamento, Kristin, que você ficou desapontado. Esta era uma receita antiga na qual eu ainda estava trabalhando na minha formatação. Obrigado pelo feedback!

A receita de Salada de Espinafre com Nozes Doces e Picantes SÓ tem a receita das nozes, não da salada! Estou dando 5 estrelas para as nozes fabulosas, mas preciso da receita de salada.

Você não tem um molho ou quanto espinafre ou morangos. Ajuda

A receita só tem ingredientes e orientações para as nozes. Nada sobre a salada de espinafre ou molho. Ajuda!

A receita abrange as nozes, mas nada sobre a parte de espinafre e morango da salada.

Oi Lindsay, peço desculpas. Esta é uma receita muito antiga. Parece que algo aconteceu e preciso revisitar.


Coloque vinagre, azeite, açúcar, sal e pimenta em uma garrafa e agite bem para incorporar.

Misture o espinafre com nozes, queijo feta e frutas. Dê outra batida no molho e regue com as porções individuais.

Custo / serviço aproximado: Ao obter nozes e frutas secas a granel (à venda), economizei bastante dinheiro. A salada saiu por apenas US $ 3,50 (incluindo molho), então cerca de 58 centavos por porção.

Vegetariano / sem glúten: Sim para ambos. Para torná-lo vegan, você pode pular o feta.

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As informações nutricionais e de custo são apenas para fins de estimativa e estão sujeitas a variações devido à região, sazonalidade e disponibilidade do produto.

7 ideias sobre & ldquoSpinach Walnut and Feta Salad & rdquo

Você sabe, eu também sou viciado em salada. Eu amo essas coisas Especialmente no final do inverno & # 8230IDK & # 8230 talvez seja & # 8217 meu corpo me dizendo que ela & # 8217s está pronta para a primavera! :-p Quanto mais simples for a salada, melhor. E eu amo sua criação. Parece saudável e saboroso. Impressionante.

Acabei de descobrir seu blog (e lindas fotos) através do foodgawker. Estou ansioso para ler seus posts. Eles parecem ótimos!
Adoro espinafre cru e estou sempre procurando novas maneiras de usá-lo. Isso parece & # 8211 e parece & # 8211 maravilhoso. Eu já o cortei e mal posso esperar para tentar. Obrigado!

Realmente excelente! Tentei levar o molho para ferver e cozinhe por alguns minutos, depois despejei sobre a salada e mexi para murchar um pouco o espinafre. Muito bom também. Obrigado!

Se você estiver fazendo isso para alguém que tem doença celíaca ou intolerância ao glúten, NÃO use alimentos no lixo. Quase sempre contam com contaminação cruzada e podem deixar a pessoa doente (descobriu da maneira mais difícil)

Ótimo ponto, Cindy. Nossa loja local de produtos naturais tem uma seção de lixo sem glúten em uma sala especial fechada, mas mesmo assim eu me pergunto o quão controlada ela realmente é.

Fiz isso outra noite para acompanhar frango grelhado. Eu não tinha nozes, então substituí uma mistura de macadâmia / caju que eu tinha. Também troquei o vinagre balsâmico por vinagre de maçã. Quanto às frutas secas & # 8230, apenas joguei um punhado de cada uma de cranberries e sultanas. Como foi feito para toda a família deixei o feta e o curativo. Aqueles que queriam colocam em si mesmos. Minha filha de 13 anos até fez menção & # 8220Esta é uma ótima mãe de salada saborosa & # 8221 e ela incluiu o queijo feta e o molho. Obrigada. Com certeza vou fazer este de novo (sou um grande fã de espinafre)

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Aqui estão os ingredientes necessários para fazer esta salada super deliciosa:

Espinafre: Use folhas de espinafre frescas - o espinafre pré-ensacado que é vendido na loja funciona muito bem! Corte qualquer haste longa do espinafre, se desejar. Não corte as folhas de espinafre, no entanto. Isso permitirá que a salada dure mais.

Morangos: Esta salada funciona melhor com morangos ligeiramente maduros, mas não excessivamente macios e pastosos. Remova os talos dos morangos e corte no comprimento.

Cebola Roxa: Use uma cebola roxa, pois é mais doce do que as outras cores de cebola. Para tornar mais fácil descascar a cebola, coloque-a de molho em água morna por cerca de 5 minutos. Retire da água e descasque a pele deve sair imediatamente.

Queijo feta: O queijo feta proporciona um sabor rico e ligeiramente salgado. Use queijo feta com baixo teor de gordura ou sem gordura se desejar tornar esta salada um pouco mais baixa em calorias ou gordura.

Nozes picadas: As nozes podem ser compradas já picadas, ou você pode comprar nozes inteiras e pique-se usando uma faca. As nozes também podem ser substituídas no lugar das nozes.


Receita: Salada de Espinafre-Morango com Feta e Nozes # 038

Passo 1
Bata o azeite, o vinagre, a cebola, o sal e a pimenta em uma tigela grande. Deixe repousar por 5 a 10 minutos para permitir que as chalotas amolecem e amadureçam um pouco.

Passo 2
Adicione o espinafre, os morangos, o queijo feta e as nozes à tigela e misture bem com o molho.

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O Dr. Bryant recebeu o título de Bacharel em Ciências em Neurociências pela The University
de Michigan. Ela então se formou na Universidade de Toledo
College of Medicine, onde concluiu a residência na Wayne State University.

Alguns dos interesses especiais do Dr. Bryant incluem cuidar de mulheres durante a gravidez, educação em lactação e apoio no período pós-parto.

Dr. Bryant é treinado em cirurgia minimamente invasiva e cirurgia robótica. Além disso, ela é apaixonada por fornecer aconselhamento em contracepção e ajudar as mulheres a encontrar a melhor escolha para suas necessidades médicas específicas.

Em seu tempo livre, a Dra. Bryant gosta de passar o tempo com seu marido e filho, sendo ativa ao ar livre, lendo e cozinhando. Ela está animada por se juntar à equipe de Walnut Lake OBGYN e por fornecer atendimento abrangente às mulheres da região.

Debbie é RN e trabalha em OBGYN há mais de 25 anos. Embora ela adorasse ajudar as mulheres durante a gravidez e o parto, ela sempre teve uma paixão por ajudar pessoas de todas as idades a se tornarem saudáveis ​​por meio de escolhas de estilo de vida e nutrição.

Sua paixão por uma saúde ideal começou como uma busca pessoal quando ela desenvolveu IBS, doença autoimune da tireoide e fadiga crônica em seus 30 anos. Na mesma época, Debbie viu membros da família lidando com problemas de peso, diabetes e outros problemas de saúde relacionados a hábitos de estilo de vida. Ela estava determinada a procurar a causa raiz dessas doenças e fazer as mudanças necessárias para se sentir melhor e evitar ser vítima de seus genes. Ela encontrou saúde e vitalidade por meio de uma dieta alimentar completa e limpa, eliminando os alimentos que causavam inflamação e reduzindo o estresse por meio da ioga e da meditação. Ela sabe, em primeira mão, que mudar não é fácil, mas os resultados valem o esforço.

Debbie recebeu seu bacharelado em enfermagem pela University of Detroit Mercy e sua certificação em Nutrition Coaching through Precision Nutrition. Ela trabalha com os clientes individualmente para ajudá-los a se tornarem as versões mais saudáveis ​​de si mesmos. Seus clientes usam o ProCoach, um programa comprovado de coaching nutricional baseado em pesquisas científicas sobre coaching baseado em hábitos. O programa online de 12 meses é projetado para orientar os clientes em direção a seus objetivos com estilo de vida sustentável e hábitos de nutrição que levam a mudanças permanentes.

O ProCoach, junto com a orientação, suporte e responsabilidade de Debbie, permite que os clientes criem o plano de estilo de vida e nutrição que funciona para eles.

“Eu gosto da variedade de cuidados com o paciente que a especialidade de obstetrícia / ginecologia me oferece. Gosto das diferentes experiências de dar à luz um bebê, fazer uma cirurgia no consultório ou consultar uma paciente na menopausa. Estou tratando de questões diferentes. Gosto do desafio de encontrar o melhor curso de ação a tomar para dar aos meus pacientes o melhor atendimento. ”

O Dr. Goldsmith obteve seu diploma de graduação e medicina na Wayne State University. Sua residência foi concluída no Sinai Hospital of Detroit, e ele é certificado pelo conselho em obstetrícia e ginecologia. O Dr. Goldsmith atuou como vice-presidente do departamento de obstetrícia / ginecologia do Huron Valley Hospital. Suas áreas de especialização incluem tratamento de mulheres saudáveis, cirurgia laparoscópica e ablação endometrial. “É importante ser um bom ouvinte e quero capacitar meus pacientes para que façam as escolhas corretas em relação às decisões de saúde”.

“Meus anos de experiência em ginecologia me permitem ter uma ótima perspectiva no atendimento à saúde da mulher. Os pacientes devem esperar um médico que ouça e responda às suas necessidades ”.

O Dr. Salesin se formou na Universidade de Michigan e se formou em medicina pela Wayne State University. Sua residência foi concluída no Hospital Sinai, em Detroit. O Dr. Salesin é certificado pelo Conselho em Obstetrícia e Ginecologia. Ele também é professor assistente clínico na Wayne State University. Ele tem cargos na equipe do Hospital Huron Valley-Sinai, Centro Cirúrgico de Lagos. Os interesses especiais do Dr. Salesin são infertilidade e medicina da menopausa.

“Gosto de ajudar as mulheres a tomar decisões informadas sobre suas necessidades de saúde”.

Donna Lyons frequentou a Madonna University, onde obteve seu bacharelado em enfermagem. Em seguida, ela obteve o diploma de Master & # 8217s e a certificação Nurse Practitioner da Wayne State University. Embora seja hábil no tratamento de mulheres de todas as idades, ela tem um jeito especial com nossas pacientes adolescentes.

O Dr. O'Keefe é um OB GYN qualificado em Walnut Lake OB GYN e Bem-Estar. A Dra. O’Keefe oferece atendimento compassivo e abrangente para mulheres de todas as idades, desde a adolescência até a menopausa.

Dr. O’Keefe fornece cuidados de gravidez para gestações normais. Ela trabalha em estreita colaboração com nossos especialistas de alto risco para fornecer o melhor atendimento possível durante uma gravidez de alto risco.

Além de cuidar da gravidez, o Dr. O’Keefe é treinado em cirurgia minimamente invasiva, incluindo laparoscopia, cirurgia robótica e vaginal. Ela também oferece aconselhamento anticoncepcional e educa as mulheres sobre suas opções de controle de natalidade. Dr. O’Keefe gosta especialmente de educar nossos pacientes adolescentes.

Dr. O’Keefe é um praticante de menopausa certificado nacional. Ela oferece uma gama completa de tratamentos para a menopausa, incluindo o laser Mona Lisa Touch, um tratamento para secura vaginal e relações sexuais dolorosas.

Dr. O’Keefe é certificado pelo Conselho em Obstetrícia e Ginecologia. Ela recebeu um diploma de bacharel em ciências pela Western Michigan University, onde se formou com louvor. Ela se formou na Michigan State University College de Osteopathic Medicine e completou sua residência na Michigan State University em McLaren Macomb. O Dr. O’Keefe atuou como Residente Chefe de 2012-2013. A Dra. O'Keefe gosta de ler, se exercitar e ficar com o marido e duas filhas pequenas

O Dr. Katz é um obstetra / ginecologista líder no fornecimento de cuidados excepcionais a seus pacientes em Walnut Lake OB / GYN e Wellness. Ele está na prática há mais de 20 anos, com especialização nas áreas de obstetrícia, ginecologia, cirurgia minimamente invasiva, menopausa e medicina do adolescente.

O Dr. Katz tem grande interesse em medicina preventiva e acredita em capacitar seus pacientes para cuidar de sua própria saúde. Ele dedicou sua carreira a usar os métodos menos invasivos para criar os maiores benefícios para seus pacientes. O Dr. Katz construiu uma reputação como alguém que está comprometido com a excelência no atendimento ao paciente, ao mesmo tempo em que demonstra a maior compaixão e profissionalismo, ganhando-lhe a honra do prêmio Top Doc da revista HOUR.

Os interesses do Dr. Katz estão em alternativas à histerectomia, cirurgias laparoscópicas e medicina da menopausa. Sua vasta experiência com o Sistema Cirúrgico Robótico da Vinci permite que ele realize cirurgias menos invasivas levando a uma recuperação mais rápida. Para mulheres que experimentam os sintomas da menopausa, ele fornece reposição hormonal bioidêntica, terapias alternativas não hormonais e oferece Mona Lisa Touch, um tratamento a laser de CO2 para secura vaginal e relações sexuais dolorosas.

O Dr. Katz é certificado pelo Conselho em Obstetrícia e Ginecologia, formou-se em Medicina pela Wayne State University School of Medicine e concluiu sua residência no Hospital Sinai de Detroit. Ele gosta de ler, malhar, jogar golfe e passar o tempo com sua esposa, Debbie, e seus dois filhos adultos.


Salada de morango, nozes + espinafre para bebê

A receita base pois esta tigela de doçura de verão é feita de:

Mas você pode zoar esta salada de morango, noz e espinafre com alguns pedaços extras de sabor, incluindo:

  • foguete fresco
  • manjericão fresco
  • flocos de amêndoa torrados
  • feta vegano
  • azeitonas fatiadas
  • cranberry seco
  • passas de uva
  • melancia em cubos

Esta salada de verão de morango, noz e espinafre é realmente delicioso quando servido com vinagrete balsâmico.

Você pode prepare uma xícara de vinagrete básico, combinando os seguintes ingredientes:

  • 1/4 xícara de vinagre balsâmico
  • 3/4 xícara de azeite
  • sal
  • Pimenta preta
  • 1 colher de chá de manjericão doce seco (opcional)

Por que não dobrar? O restante molho vinagrete também pode ser absorvido com fatias de ciabatta vegan para resultados de dar água na boca!


Salada de Espinafre e Morango com Vinagrete

O tempo finalmente ficou quente aqui em Connecticut. Os últimos dias foram na década de 80, o que é uma espécie de onda de calor para esta época do ano.

Eu não gosto de cozinhar muito no calor. Temos ar condicionado central em nossa casa, mas prefiro abrir as janelas. Mesmo quando eu ligo o AC, ele nunca fica abaixo de 76 graus. Eu sou uma pessoa de clima quente.

Nos meses mais quentes do verão, como muita salada. Eu quase não postei esta salada de espinafre e morango com baixo teor de carboidratos porque é muito fácil. Mas decidi compartilhá-lo, pois outras pessoas podem amá-lo tanto quanto eu e ser incentivados a fazê-lo.

Morangos estão na temporada aqui agora e nós tivemos alguns amadurecendo no quintal. Infelizmente, as criaturas selvagens os morderam antes que tivéssemos a chance de pegá-los. Eu precisava pegar uma rede para manter os animais fora. Nós temos os pés de morango em uma área cercada, mas algo ainda consegue entrar. Esperançosamente, cobri-los com redes garantirá que teremos um pouco para nos divertir.

Eu uso vinagre de vinho tinto e vinagrete de óleo de abacate como molho para esta salada de espinafre e morango com baixo teor de carboidratos. Para compensar o gosto azedo do vinagre, uso gotas de estévia com sabor de baunilha. Você poderia usar estévia pura, mas o toque de baunilha é um bom complemento para os morangos.

Não uso muitos morangos na salada. Você pode adicionar um extra para uma salada mais doce. Como as frutas têm açúcares naturais, tento limitar a quantidade que como. É muito difícil, porém, no verão. Bagas frescas de verão são tão boas!

As amêndoas fatiadas dão um bom crocante a esta salada de espinafre e morango. Se você não gosta delas ou é alérgico a nozes, pode substituí-las por sementes de girassol.

Pedaços de bacon também seriam um bom complemento para a salada. Eu não tinha nenhum bacon cozido, então não me incomodei em descongelar e cozinhar um pacote. Mantemos um bom suprimento de bacon livre de açúcar e nitrato em nosso freezer.

Peace Love and Low Carb também tem uma receita maravilhosa de Salada de Espinafre com Morango aqui. A receita de Kyndra e rsquos inclui cebolas vermelhas, queijo feta e tomates junto com bacon. Essas são excelentes coberturas para adicionar à salada.

Eu mantive esta salada de espinafre e morango um tanto simples. Sinta-se à vontade para personalizá-lo ao seu gosto. O molho também pode ser ajustado a gosto. Você pode adicionar mais ou menos adoçante ou ajustar o sal.

Para manter a salada crocante, separe o molho. Deixo o molho em um recipiente separado e despejo antes de servir. Você também pode manter morangos fatiados e amêndoas extras na lateral para terminar cada porção.


Salada de Espinafre com Cranberries, Nozes e Feta

Eu estava com desejo de uma salada de espinafre outro dia, então peguei um pouco de espinafre no meu última viagem de compras e fiz esta salada de espinafre com cranberries, nozes e queijo feta para o almoço. O espinafre em nossa estufa está quase pronto para ser colhido e eu não poderia estar mais animado. O HH adora adicionar espinafre aos smoothies e eu adoro isso em uma salada.

Aqui é meu fácil peasy receita:

Ingredientes para a Salada

1 libra de folhas de espinafre
1/2 xícara de queijo feta
1/2 xícara de cranberries secas
1/2 xícara de nozes torradas, picadas

Ingredientes para o molho

2/3 xícara de azeite de oliva extra virgem
1/3 xícara de vinagre balsâmico
2 dentes de alho picados
3/4 colher de sopa de sal kosher
1/2 colher de chá de pimenta preta moída grossa fresca

Coloque as folhas de espinafre em uma travessa ou em uma tigela grande. Polvilhe queijo feta, cranberries secas e nozes por cima das folhas.
Em uma tigela pequena, misture todos os ingredientes do molho em uma tigela pequena. Regue com a salada e sirva.

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Comentários

Ei. Eu amo seu site. Vejo-me constantemente aqui, apenas para procurar, se não pesquisar, o meu próprio jardim que está por vir.

Eu tenho uma pergunta para você sobre o espinafre. Você é leal a um certo tipo? Você cresce cheio ou bebê?

Eu simplesmente plantei o meu há uma semana. Também adoramos espinafre em vitaminas e saladas.

Ah, adoro saladas de espinafre, a minha preferida é abóbora assada, cebola roxa, queijo feta e nozes, com isso eu faço um molho de laranja e mostarda dijon. Já comi sua salada antes e acho que viria em segundo lugar.

Colhi nosso primeiro espinafre no fim de semana passado e fiz uma salada de morango, nozes cristalizadas e manga. Tão emocionante! Qualquer combinação de frutas, queijo e nozes em uma salada é de longe uma das minhas coisas favoritas.

Tão engraçado, uma das minhas saladas favoritas é TAMBÉM espinafre, cranberries secas, nozes e queijo feta! A única diferença é que às vezes adiciono algumas fatias muito finas (tipo bandolim) de cebola roxa, e o molho que uso é o molho de romã e mirtilo da Litehouse Foods, apenas um chuvisco, e atiro.

(Em uma nota lateral, outro molho de salada favorito é vinegarette de cebola de vidalia da marca Virginia em alface romana com repolho roxo ralado, cenoura ralada, tomate cereja ao meio e migalhas de bacon & # 8230Eu também atiro este aqui. O favorito # 3 em nenhuma ordem em particular é Newman & # 8217s Própria azeite de oliva e molho de vinagre sobre iceberg / alface romana com azeitonas fatiadas e tomates cereja cortados ao meio. Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa sobre como a salada italiana # 8220, & # 8221, que é qualquer legume fresco - cenoura, aipo, pimentão, brócolis, couve-flor , cebola verde, cebola roxa, pepino, etc. - picado em pedaços pequenos, azeitonas fatiadas e, às vezes, um pouco de pepperonis de peru, picado, sal marinho e pimenta-do-reino, tudo misturado com uma mistura de molhos italianos metade italianos regulares e molhos italianos cremosos, apenas o suficiente para molhá-lo. Salada número 5 & # 8230 salada de cunha com alface, tomate cereja cortado ao meio, queijo ralado, fatias de pepino, sal e pimenta e molho caseiro & # 8230 oh cara, eu amo saladas & # 8230)

Adoro esta salada e também coloco rodelas finas de cebola roxa. Outra variação que gosto na primavera são morangos fatiados, amêndoas lascadas levemente torradas (2-5 min. @ 400 graus até dourar), cebola roxa em fatias finas, queijo de cabra chevre esmigalhado e espinafre baby. Molho - 1 parte de xarope de bordo, 1 parte de azeite ou óleo de canola, 2 partes de vinagre de vinho tinto. Acabei de pegar meu primeiro espinafre ontem para a salada de ontem à noite. Yum!

Quantas porções isso faz - sempre coloque isso!

4, 6, 8? Dependeria do tamanho da salada que você queria servir ou se você a queria como prato principal ou uma simples salada de acompanhamento.

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